Perspektywy. Ośrodek Relacji i Zdrowia Psychicznego - Warszawa, Plac Zbawiciela

Święta tuż tuż

Czas świąteczno- noworoczny nieodłącznie kojarzy się z pysznym jedzeniem. Co zrobić, żeby jeść mniej i nie przytyć? Skorzystaj z kilku moich rad, które sprawdzą się nie tylko pod koniec roku. 1) Plan – zanim pojedziesz na zakupy dokładnie przemyśl swoje menu i...

Bułka i spółka

Niestety, coraz więcej dzieci ma problem z nadwagą lub otyłością. Od najmłodszych lat warto uczyć dziecko także tego, jak się zdrowo odżywiać i jak wpływa to na nasze zdrowie. Nauka wcale nie musi być nieprzyjemna! Do rozmowy na ten temat może zachęcić książka mojego...

Kiedy martwienie się może nas martwić? I jak temu można zaradzić?

Nie dziw się jeżeli jutro spadnie porządny grad, rozszaleje się zamieć i licho wie co. To, że dziś jest ładnie, jeszcze nic nie znaczy.< Kłapouchy, z serii książek o Kubusiu Puchatku A.A. Milne. >      Każdy z nas ma chwile, kiedy się czymś martwi. Pojawia się myśl,...

Zespół Aspergera – niewrażliwi na kontekst

Zespół Aspergera jest zaliczany do grupy całościowych zaburzeń rozwojowych. Rozpoznanie tego typu stawia lekarz psychiatra po wnikliwym badaniu diagnostycznym, na które składają się min. badania testowe, obserwacja w gabinecie oraz wywiad z pacjentem (w przypadku...

Masaż Dotyk Motyla dr Evy Reich

Masaż Dotyk Motyla jest techniką pracy z ciałem rozpuszczająca napięcia mięśniowe powstałe w wyniku trudnych życiowych doświadczeń. Został stworzony przez dr Eve Reich (1924-2008). Rozwijał się w oparciu o jej doświadczenia zdobyte podczas współpracy z ojcem Wilhelmem...

Czym jest uważność?

„Z opisywaniem chmur musiałabym się bardzo spieszyć – już po ułamku chwili przestają być te, zaczynają być inne” Wisława Szymborska, „Chmury” z tomiku „Chwile” Jak wiele czasu spędzamy obserwując czy opisując chmury? Jak często w ciągu dnia zatrzymujemy się, by...

Perspektywy. Ośrodek Relacji i Zdrowia Psychicznego
Pomagamy budować dobre relacje i dbamy o Twoje zdrowie psychiczne
Warszawa Śródmieście. Plac Zbawiciela
Tel: 536 000 566