>
Perspektywy. Ośrodek Relacji i Zdrowia Psychicznego - Warszawa, Plac Zbawiciela

TRENING UWAŻNOŚCI DLA PRACOWNIKÓW POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ

TRENING UWAŻNOŚCI DLA PRACOWNIKÓW POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ PSYCHIATRÓW, PSYCHOTERAPEUTÓW, PSYCHOLOGÓW, TERAPEUTÓW ZAJĘCIOWYCH.   Uważność (Mindfulness) staje się coraz popularniejszą metodą rozwoju osobowego. Jest to umiejętność bycia świadomym tego co dzieje się w...

TRENING UWAŻNOŚCI: redukcja stresu

Trening MBSR to program medyczny i psycho-edukacyjny stworzony w 1979 roku przez Jona Kabat-Zinna i jego zespół. W ciągu 37 lat dokonano ponad 4 000 badań, które potwierdzają skuteczność metody w różnych obszarach zastosowań, a przede wszystkim w trwałym obniżeniu...

TRENING UWAŻNOŚCI: przeciw nawrotom depresji, atakom paniki

Trening MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) Terapia poznawcza oparta na Uważności to ośmiotygodniowy trening, którego celem jest umożliwienie uczestnikom lepszego radzenia sobie z trudnymi emocjami, uwolnienia się od nawrotów stanów depresyjnych oraz napadów...

CYKLICZNE WARSZTATY: Spotykaj się ze sobą w pełni uważności

  Skierowane są do wszystkich – bez względu na wiek, płeć, zawód. Zapraszamy serdecznie na spotkania w kameralnych, przyjaznych warunkach z własną uważnością, emocjami, myślami. Podaruj SOBIE ten ważny czas! Odwdzięczy się on w codziennych chwilach i w relacjach...

MASAŻ DOTYK MOTYLA dr Evy Reich dla mam

Masaż Dotyk Motyla (Butterfly Touch Massage) to łagodna i wspaniała technika, która poprzez niezwykle delikatny dotyk wzmacnia więź między rodzicem i dzieckiem, rozluźnia napięcia, relaksuje, wspiera prawidłowy rozwój malucha. Wykonanie masażu jest proste i zajmuje...

Perspektywy. Ośrodek Relacji i Zdrowia Psychicznego
Pomagamy budować dobre relacje i dbamy o Twoje zdrowie psychiczne
Warszawa Śródmieście. Plac Zbawiciela
Tel: 536 000 566