free site maker

Warsztaty

Perspektywy z treningiem MBCT zapobiegania depresji i nawrotom paniki

Termin: czwartki godz. 18.00 – 20.30, od 1.lutego do 22. marca 2018.

Zapraszamy na trening MBCT - Terapia depresji oparta na uważności w centrum Warszawy, przy Placu Zbawiciela.
  • Miałeś depresję, obawiasz się, że wróci i ze zdwojoną siłą zwali cię do łóżka na kolejne tygodnie?
  • Doświadczyłeś już kilku ataków paniki i żyjesz w stałym lęku przed kolejnym?
  • Budzisz się rano i pierwsze, czego doświadczasz to przygniatające przerażenie przed nadchodzącym dniem?
  • Chcesz wyjść z kieratu, który powoduje, że prawie mieszkasz w swojej firmie lub Twój dom jest dla Ciebie firmą?
  • Masz już dość słuchania surowego, karcącego sędziego w swojej głowie?
Trening uważności MBCT jest właśnie tym, czego potrzebujesz.

Perspektywy. Ośrodek Relacji i Zdrowia Psychicznego.

Pomagamy budować dobre relacje i dbamy o Twoje zdrowie psychiczne