bootstrap builder

Treningi Uważności Mindfulness

CYKLICZNE WARSZTATY
Spotykaj się ze sobą w pełni uważności

Tematyczne spotkania z uważnością skierowane do wszystkich - bez względu na wiek, płeć, zawód.
Zapraszamy serdecznie na warsztaty z własną uważnością, emocjami, myślami w kameralnych, przyjaznych warunkach!
Podaruj SOBIE ten ważny czas! Odwdzięczy się on w codziennych chwilach i w relacjach z innymi.

Czytaj więcej

Mobirise
Mobirise

Trening MBCT

Terapia poznawcza oparta na uważności
dedykowana zapobieganiu nawrotom depresji i radzeniu sobie z negatywnymi emocjami

Czytaj więcej

Trening MBSR

Redukcja stresu oparta na uważności

Czytaj więcej

Mobirise

Perspektywy. Ośrodek Relacji i Zdrowia Psychicznego
Pomagamy budować dobre relacje i dbamy o Twoje zdrowie psychiczne

Tel: 536 000 566