CYKLICZNE WARSZTATY
Spotykaj się ze sobą w pełni uważności
Tematyczne spotkania z uważnością skierowane do wszystkich - bez względu na wiek, płeć, zawód.
Zapraszamy serdecznie na warsztaty z własną uważnością, emocjami, myślami w kameralnych, przyjaznych warunkach!
Podaruj SOBIE ten ważny czas! Odwdzięczy się on w codziennych chwilach i w relacjach z innymi.
Czytaj więcej
Trening MBCT
Terapia poznawcza oparta na uważności
dedykowana zapobieganiu nawrotom depresji i radzeniu sobie z negatywnymi emocjami
Czytaj więcej
Trening MBSR
Redukcja stresu oparta na uważności
Czytaj więcej