Perspektywy. Ośrodek Relacji i Zdrowia Psychicznego - Warszawa, Plac Zbawiciela

TRENING UWAŻNOŚCI: redukcja stresu

środy 6:30 – 8:30 lub soboty 17:00 – 19:30 Trening MBSR to program medyczny i psycho-edukacyjny stworzony w 1979 roku przez Jona Kabat-Zinna i jego zespół. W ciągu 37 lat dokonano ponad 4 000 badań, które potwierdzają skuteczność metody w różnych obszarach...

TRENING UWAŻNOŚCI: przeciw nawrotom depresji, atakom paniki

czwartki godz. 18:00 – 20:30 od 04.10.2018 Trening MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) Terapia poznawcza oparta na Uważności to ośmiotygodniowy trening, którego celem jest umożliwienie uczestnikom lepszego radzenia sobie z trudnymi emocjami, uwolnienia...

CYKLICZNE WARSZTATY: Spotykaj się ze sobą w pełni uważności

COTYGODNIOWE czwartki godz. 12:00 – 14:00 Skierowane są do wszystkich – bez względu na wiek, płeć, zawód. Zapraszamy serdecznie na spotkania w kameralnych, przyjaznych warunkach z własną uważnością, emocjami, myślami. Podaruj SOBIE ten ważny czas!...

MASAŻ DOTYK MOTYLA dr Evy Reich dla mam

Masaż Dotyk Motyla (Butterfly Touch Massage) to łagodna i wspaniała technika, która poprzez niezwykle delikatny dotyk wzmacnia więź między rodzicem i dzieckiem, rozluźnia napięcia, relaksuje, wspiera prawidłowy rozwój malucha. Wykonanie masażu jest proste i zajmuje...

PERSPEKTYWY WYCHOWANIA – CZYLI JAK OBOK NAS TWORZY SIĘ CZŁOWIEK

sobota 13.10 godz. 15.00 – 17.30 Być może zasłyszane i przeczytane porady jak wychowywać dziecko stworzyły taki mętlik w Twojej głowie, że potrzebujesz rozsupłać ten kłębek – zapraszamy na warsztat. Jeżeli pragniesz: Pogłębić refleksję nad tym „po co to wszystko?”...

Perspektywy. Ośrodek Relacji i Zdrowia Psychicznego
Pomagamy budować dobre relacje i dbamy o Twoje zdrowie psychiczne
Warszawa Śródmieście. Plac Zbawiciela
Tel: 536 000 566