Zaburzenia lękowe

Zaburzenia lękowe, kiedyś określane jako zaburzenia nerwicowe, to specyficzna i przykra reakcja obronna organizmu na sytuacje postrzegane jako stresowe. Emocje strachu, lęku i złości mają to samo podłoże fizjologiczne i należą do kategorii reakcji na stres. Strach...

Uzależnienia. Część 1

Każdy organizm, nawet jednokomórkowy, ma tendencję do powtarzania czynności (zachowania), które zostało nagrodzone. Zaś unikać będzie czynności (zachowań), po których doświadczyło bólu, cierpienia. To prosty system behawioralnego uczenia się oparty na nagrodach i...

Uzależnienia. Część 2

Uzależnienie ma dwa oblicza: uzależnienie fizjologiczne i uzależnienie psychologiczne. Uzależnienie fizjologiczne wynika z przystosowania się organizmu do stałej obecności substancji, polega na wzroście tolerancji organizmu na jej obecność i ‘domaganiu się’ przez...

Okiem psychodietetyka Psychologiczne uwarunkowania nadwagi

Pomimo coraz większej dostępności do zdrowej żywności oraz wzrastającej świadomości społeczeństwa na temat zdrowego odżywiania się, liczba osób z nadwagą i otyłością wciąż wzrasta. Można wyróżnić kilka przyczyn wzrostu masy ciała: środowiskowe, kulturowe, genetyczne...