bootstrap modal popup
free web software

Dietetyk

Usługi dietetyczne w Ośrodku świadczy mgr Aleksandra Ulatowska.



Wizyta wstępna - Daj się poznać: 100 zł

  • badanie potrzeb oraz ustalenie celu
  • dokładny wywiad zdrowotno- żywieniowy
  • analiza składu ciała + pomiary antropometryczne (mierzenie obwodów)
  • analiza dotychczasowego sposobu odżywiania na podstawie 3- dniowego dzienniczka żywieniowego (uzupełnionego przed wizytą)
  • podsumowanie wizyty- wskazanie podstawowych błędów żywieniowych, pierwsze wskazówki, jak pracować nad dotychczasowymi błędami
  • indywidualne wskazówki dietetyczne

Jak przygotować się do wstępnej konsultacji?

  1. Przez 2-3 dni przed wizytą prowadź dokładny dzienniczek żywieniowy- zapisuj wszystko co zjadłaś/eś i wypiłaś/eś, uwzględnij porcje (np. za pomocą miar domowych- kubek kawy, mały pojemnik jogurtu naturalnego, 2 łyżeczki cukru, ½ woreczka ryżu itp.) oraz pory spożywania posiłków. Możesz skorzystać z zaproponowanego harmonogramu posiłków lub spisywać wszystko na kartce.
  2. Spisz wszystkie przyjmowane przez Ciebie leki i suplementy
  3. Co najmniej 1-2h przed wizytą nie jedz i nie pij dużej ilości płynów
  4. Nie wykonuj aktywności fizycznej przez 12h przed wizytą
  5. W miarę możliwość ubierz się w lekki strój- podczas konsultacji zostaniesz  poproszony o rozebranie się do bielizny w celu przeprowadzenia badania składu ciała* (analiza składu ciała jest wykonywana na bose stopy)
  6. Jeśli masz, to weź ze sobą aktualne badania krwi (morfologia, profil lipidowy, glukoza), badanie moczu oraz inne, w zależności od stanu zdrowia
Druga wizyta wraz ze schematem posiłków: 150 zł
  • omówienie pierwszego tygodnia diety
  • analiza zmian na podstawie prowadzonego dzienniczka żywieniowego
  • ponowna analiza składu ciała oraz kontrola obwodów
  • indywidualne zalecenia oparte na zebranym wywiadzie zdrowotno- żywieniowym, uwzględniające preferencje klienta- dokładny schemat posiłków, lista produktów wskazanych/ do ograniczenia
  • szczegółowe materiały informacyjne ułatwiające komponowanie i przygotowywanie posiłków, wybór produktów oraz wszystkie niezbędne informacje ułatwiające realizację zaleceń
Wizyta kontrolna: 80zł
  • omówienie przebiegu ostatniego tygodnia, z uwzględnieniem realizacji schematu posiłków
  • analiza zmian żywieniowych oraz weryfikacja postępów
  • analiza składu ciała oraz kontrola obwodów
  • indywidualnie zbilansowana dieta
  • edukacja żywieniowa
7- dniowy indywidualny jadłospis, dopasowany do potrzeb i oczekiwań klienta: 150zł

Analiza składu ciała z omówieniem wyników: 30zł


Perspektywy. Ośrodek Relacji i Zdrowia Psychicznego.
Pomagamy budować dobre relacje i dbamy o Twoje zdrowie psychiczne